Para resolver los problemas de los hombres, los productos naturales pueden competir incluso con los medicamentos y los suplementos dietéticos. Las verduras para la potencia se han utilizado desde la antigüedad, algunas de ellas aumentan la libido y fortalecen las propiedades protectoras del cuerpo. Así, en el espectro positivo, afectan la fuerza masculina.
Verduras para aumentar la potencia en los hombres.
Para tener confianza en su propia solvencia, los representantes del sexo más fuerte deben elegir verduras ricas en vitaminas A, B, C, E y que contengan oligoelementos que tengan un efecto positivo en la esfera íntima. Estas sustancias incluyen zinc, selenio, calcio.
Nabo
Según los tratados de medicina popular, el nabo es la mejor verdura que aumenta la potencia. Contiene vitamina B, que normaliza el trabajo del sistema hormonal. El aumento del flujo sanguíneo a los genitales estimula la erección. Al ser un alimento bajo en calorías, el nabo no eleva los niveles de colesterol en sangre y la glucorafanina es eficaz para prevenir el cáncer y la diabetes, que reducen los antojos.
El nabo se puede comer crudo, sus semillas son eficaces. Para mejorar el deseo sexual, se recomienda agregar verduras hervidas como acompañamiento a los platos de carne.
Remedios curativos a base de nabos:
- Mezcle nabos hervidos y zanahorias ralladas en partes iguales, agregue una cucharada de miel a la mezcla y coma 3 veces al día por 70-80 g.
- Hervir los nabos en leche o jugo de zanahoria (0, 5 l), rallar y mezclar con el caldo resultante. Agrega 100 g de miel. Tomar 4 veces al día por 50 g La leche puede ser de vaca o de cabra. Una alternativa a la miel es el propóleo.
Apio
El ingrediente activo del apio es la androsterona, que se considera el afrodisíaco natural más poderoso. También contiene calcio y vitaminas A, B, C y E. Gracias a esta composición, la verdura aumenta la potencia y la resistencia física durante las relaciones sexuales, mejora la erección y normaliza la composición del semen.
Recetas a base de apio:
- Moler una manzana grande y 150 g de raíz de apio, mezclar con kéfir o yogur, sazonar con miel. Comer todos los días.
- Combine el arenque picado, las uvas y las nueces en partes iguales. Agregue yogur bajo en grasa, coma dos veces al día.
Cebolla
La composición de las cebollas también es rica en vitaminas y nutrientes. Tiene un efecto positivo en la producción de testosterona, mejora la sensibilidad y la atracción y normaliza el trabajo del sistema reproductor masculino. Como el apio, contiene androsterona, pero en cantidades más pequeñas.
Medicamentos a base de cebolla efectivos para la potencia:
- Para preparar la tintura de cebolla, debe cortar una cabeza grande de cebolla en aros, verter 0, 5 litros de vodka en ella y dejarla durante un mes en un lugar oscuro. Para obtener el resultado, debe beber el producto resultante 1 cucharada dos veces al día durante 5 semanas.
- Huevos revueltos con cebolla. Freír aros grandes en una sartén con 3 huevos de gallina. Se recomienda cocinar el plato en aceite de oliva.
Ajo
El efecto positivo del ajo sobre la potencia radica en el hecho de que combate con éxito los requisitos previos de la enfermedad. La aloína en la composición permite la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas del sistema genitourinario. El ajo mejora la circulación sanguínea en todos los órganos y reduce los niveles de colesterol. También tiene un efecto beneficioso sobre el estado emocional y estimula la secreción de testosterona.
A base de ajo, puede preparar platos y bebidas curativas:
- Es necesario picar 250 g de ajo, verter 0, 5 litros de vino tinto seco y dejar en frío durante una semana. La tintura resultante debe beberse 50 ml después de las comidas.
- La cabeza de ajo machacada se debe mezclar con 2 manzanas, la misma cantidad de zanahorias y una cucharada de miel. El plato resultante se divide en 2 dosis: por la mañana y por la tarde.
Zanahoria
El tubérculo contiene las vitaminas necesarias para aumentar la potencia, la consistencia masculina y el interés por el lado íntimo de la vida. Las zanahorias, en primer lugar, se han establecido como un vegetal para mejorar la erección. Proporciona un buen flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, lo que tiene un efecto positivo en la erección, la calidad y la duración de las relaciones sexuales.
Para aumentar la potencia, puede comer zanahorias crudas, exprimirles jugo o cocinar alimentos a base de ellas:
- La ensalada de zanahoria y manzana se prepara de la siguiente manera: ralle la comida en un rallador grueso, agregue nueces picadas (medio vaso), sazone con crema agria.
- La segunda versión de la ensalada incluye 4 tubérculos, 3 huevos, 100 g de nueces y puerros. Hervir y picar las zanahorias y los huevos. Freír las cebollas picadas hasta que estén doradas. Mezclar los ingredientes, agregar nueces y aceite de oliva. Sal un poco.
Remolacha
La remolacha también es eficaz para reducir la función eréctil, el alto contenido de zinc le permite aumentar la cantidad de hormonas sexuales masculinas. Además, su consumo previene en cierta medida la formación de adenoma de próstata.
Es más útil comer remolacha hervida y beber jugo recién exprimido. Los platos y bebidas a base de remolacha se preparan casi de la misma manera que otras verduras para aumentar su potencia, pero todavía hay una serie de sutilezas. Éstos son algunos de los más populares:
- Exprima el jugo de los tubérculos frescos y deje reposar durante media hora, mezcle con piñones picados, diluya con leche y beba (de un trago).
- Hervir y rallar la remolacha, mezclar con nueces, sazonar con crema agria o aceite vegetal. Come como quieras.
Espárragos
Se recomienda el uso de espárragos para hombres para prevenir cualquier trastorno del sistema genitourinario, desde problemas sexuales hasta enfermedades de la glándula prostática. El contenido de un complejo de vitaminas y minerales, que tienen un efecto positivo sobre la libido y la potencia, hace que los espárragos sean eficaces para aumentar la fuerza masculina y mejorar la calidad del sexo.
Esta verdura se prepara para la potencia en hombres de la siguiente manera:
- Ate unos 10 tallos y cocine en agua con sal durante 5-8 minutos. Úselo como guarnición para platos de pescado y carne.
- El té común se puede reemplazar con caldo de espárragos. Para hacer esto, la raíz seca debe triturarse en polvo, llenarse con agua fría y hervirse. Espere hasta que se enfríe, cuele y beba tres veces al día.
Tomates
Los tomates tienen un efecto positivo en el trabajo de las glándulas reproductoras masculinas. Además, el contenido de licopeno en ellos aumenta significativamente la fertilidad y reduce el riesgo de desarrollar cáncer. Las verduras de tomate mejoran la potencia mucho mejor después del tratamiento térmico (horneado, cocido al vapor), ya que esto mejora sus propiedades beneficiosas.
Recetas de tomate:
- Cazuela italiana. Cortar unos tomates, un poco de sal, añadir el ajo rallado y cocer al horno. Agregue aceite de oliva después de cocinar.
- Comida china. Magra de cerdo, calamar, tomates en partes iguales y la mitad de ajo, picar, mezclar y cocinar a fuego lento durante 1 hora. La cantidad de agua es de 0, 5 ml. Divida la comida resultante en 13 porciones y cómela una vez al día. Si es necesario, puede repetir el curso.
Repollo
Todas las variedades de repollo tienen un efecto positivo en la salud de los hombres. Las verduras en forma de repollo son útiles para la potencia porque contienen afrodisíacos naturales y previenen muchas enfermedades. El repollo blanco, además de todo lo demás, ayuda con la eyaculación precoz.
El chucrut es famoso por su capacidad para mejorar el rendimiento sexual. Los hombres que lo comen con regularidad pueden mantener la atracción hasta la vejez.
Platos que aumentan la libido:
- Repollo relleno. Se preparan de la forma habitual, pero para potenciar el efecto conviene añadir pimientos picantes al relleno.
- Sopa de coliflor y camarones. Zanahorias salteadas (2 piezas), cebolla picada y raíz de perejil durante 10 minutos en agua hirviendo. Agregue 0. 5 kg de inflorescencias de repollo y cocine hasta que estén tiernas. Unos minutos antes del final de la cocción, poner 200 g de camarones hervidos y sal.
Batata
Es un complejo natural de vitaminas y minerales importante para el funcionamiento normal del sistema reproductivo.
Con su ayuda, aumenta la libido y se previene la aparición de oncopatologías. Platos saludables con batatas:
- Con manzanas. Corta la comida y colócala en una fuente para horno. Espolvorear con canela, agregar un poco de azúcar, verter con jugo de naranja y hornear durante media hora.
- Camote en aceite. Las verduras en rodajas y secas deben freírse en mantequilla, luego guisar hasta que estén tiernas.
Verduras para mejorar la erección: ¿vale la pena?
Una buena erección depende de muchos componentes, uno de los cuales es una dieta correctamente seleccionada. Una nutrición inadecuada afecta negativamente los procesos metabólicos, aumenta los niveles de colesterol. A su vez, esto afecta el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, incluido el reproductivo.
La comida de un hombre, en primer lugar, debe ser variada, incluir proteínas de origen animal y vegetal, oligoelementos esenciales y vitaminas. La comida vegetariana es un componente importante de dicha dieta, por lo que es imperativo que el menú diario contenga verduras que tengan un efecto positivo sobre la libido y la erección.
Recuerde que los efectos positivos se pueden combinar con efectos negativos en el cuerpo. Antes de elegir un plato en particular como afrodisíaco, se recomienda que se familiarice con las contraindicaciones y los efectos secundarios. Las verduras útiles para la potencia no deben dañar otros órganos y sistemas del cuerpo.